Cinsel Terapi

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel terapi bireylerin veya çiftlerin cinsel hayatlarındaki problemleri inceleyen, onların farkındalıklarını arttıran ve tedavi önerileri sunan bir tedavi şeklidir. Bu alanda psikiyatr, jinekolog, ürolog, psikolog, biyolog, sosyolog ve fizyoterapistler aktif olarak çalışmaktadırlar. Amaçları cinsel problemleri tedavi ederek, bireylerin sağlıklı ve tatminkar bir cinsel hayat yaşamalarını sağlamaktır.

Cinsel problemler tıbbi literatürde “cinsel işlev bozuklukları” veya “cinsel disfonksiyonlar” gibi isimlerle geçer. Cinsel işlev bozukluklarını tedavi eden sağlık profesyonellerine “Cinsel Terapist”, “Seks Terapisti” veya “Seksolog” adı verilir. Terapi kelimesi “tedavi” ile eş anlamlı kullanılmaktadır. Terapi almak için başvuran bireylere ise “danışan” adı verilir.

Cinsel Terapinin Neleri Kapsar?

Cinsel terapi, bireylerin cinsel problemlerinin psikolojik, sosyal ve biyolojik nedenlerine yönelik çalışır. “Biyo-psiko-sosyal model” adı da verilen bu şemada cinsel işlev problemleri bütüncül bir bakış açısıyla ele alınır.

Kadınlarda ve Erkeklerde En Sık Görülen Cinsel Sorunlar Nelerdir?

Kadınlarda ve erkeklerde en sık olarak görülen cinsel sorunları dört ana başlıkta toplanabilir:

Cinsel İlgi ve İstek Bozuklukları:

“Hipoaktif cinsel arzu bozukluğu” olarak da bilinen bu durum daha çok cinsel isteksizlik sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır.

Uyarılma Bozuklukları:

Uyarılma bozukluğu cinsel ilişkideki fiziksel değişimleri içerir; erkeklerde ereksiyon sorunları, kadınlarda ise vajinal kuruluk gibi problemler ile kendisini gösterir.

Son yıllarda cinsel ilgi, istek ve uyarılma bozuklukları bir arada toplanıp, “cinsel uyarılma ve istek bozuklukları” adı altında tek bir kategoride ele alınmaktadır.

Orgazm Bozuklukları:

Kadında ve erkekte orgazm bozuklukları, orgazm olamama, orgazma ulaşmada güçlük, ağrılı orgazm gibi farklı şekillerde oluşabilir. Orgazm olamama, anorgazmi olarak da bilinir.

Cinsel İlişkide Ağrı ve Penetrasyon Bozuklukları:

Disparoni (cinsel ilişkide ağrı) ve vajinismus problemleri bu grupta yer alan cinsel problemlerdir.

Kadınlarda ve erkeklerde en sık görülen cinsel problemler:

• Kadınlarda ve erkeklerde görülen cinsel isteksizlik
• Erkeklerde görülen ereksiyon sorunları, erken boşalma veya geç boşalma
• Cinsel ağrı bozuklukları: Vajinismus ve disparoni
• Uyarılma bozukluğu yaşayan bireyler
• Orgazm bozuklukları (Anorgazmi). Sıklıkla kadınlarda görülür.
• Cinsel travma öyküsü olan ve bundan dolayı cinsel yaşamı bozulan bireyler
• Cinsel yönelim veya cinsel kimlik sorunu yaşayanlar.

Cinsel Terapinin Tarihçesi

Cinsel terapi, ilk defa Masters ve Johnson'ın 1950’lerden sonra başlayan laboratuvar çalışmalarıyla bilimsel bir temele kavuşmuştur. Master ve Johnson’un “Cinsel Cevap” lineer modeli, günümüzde halen geçerliliği olan dört safhayı; Heyecanlanma, Plato, Orgazm ve Rezolüsyon cinsel ilişki evrelerini içerir. Bu çalışma tüm cinsel işlev bozukluklarının tanımlanmasında adeta bir çığır açmıştır. Daha sonraki dönemlerde Virginia Satir ve Helen Singer Kaplan gibi cinsel terapistler, psikodinamik ve davranışçı yaklaşımları bütünleştirerek modern cinsel terapi yöntemlerini geliştirmişlerdir.

Cinsel Terapi Yöntemleri

Cinsel terapide kullanılan pek çok yöntem vardır. En sık cinsel terapi yöntemleri:

1. Bilişsel-Davranışçı Cinsel Terapi (BDCT):

Bilişsel Davranışsal Cinsel Terapi yöntemleri genelde “BDCT” veya “BDT” olarak kısaltılır. Cinsel problemlere yol açan düşünceleri ve davranış şekillerini düzeltmeyi, onların yerine doğru kalıpları öğretmeyi ve geliştirmeyi amaçlar.

2. Psikodinamik Terapi:

Cinsel sorunlardan bilinçaltındaki çatışmaları sorumlu tutar ve bu çatışmaları çözmeyi hedefler.

3. Sistemik Terapi:

Çiftler arası iletişimleri mercek altına yatırır ve bu sorunları çözerek ortaya çıkan cinsel problemlerin tedavisi için çalışır.

4. Mindfulness:

Beden farkındalığı ve anda kalma teknikleri ile cinsel disfonksiyonları tedavi etmeyi amaçlar.

5. Hipnoterapi:

Hipnoz altında yapılan terapi tekniğidir. Amaç farkındalığı sağlayarak kişiyi telkinlere açık hale getirmek, bu şekilde bilinçaltında yer alan ve cinsel işlev bozukluklarına neden olan sorunları gidermektir.

Cinsel terapilere destek olarak uygulanan pek çok yöntem, farklı terapi teknikleri de mevcuttur. EMDR, Akupunktur terapi, biorezonans, biofeedback terapi, organik kökenli işlev sorunlarında botilinum enjeksiyonu, hatta cerrahi yöntemler bunlardan bazılarıdır.

Cinsel Terapist Kimdir? Görevleri Nelerdir?

Cinsel terapist, cinsel problemler ve bu problemlere yol açan psikolojik sorunlar konusunda çalışan sağlık profesyonellerine verilen bir unvandır. En sıklıkla psikiyatri, üroloji ve jinekoloji hekimleri bu alanda çalışmaktadır. Ancak ülkemizde bu alana yönelik bir bilim dalı olmadığından ötürü, cinsel terapi alanında çalışan hekimler veya diğer ruh sağlığı profesyonelleri “cinsel terapist” unvanını kullanamazlar.

Cinsel Terapistin Görevleri Nelerdir?

Cinsel terapistler kadın, erkek veya çift cinsel sorunları üzerine uzmanlaşmış sağlık profesyonelleridir. Temel görevleri bireylerin ve çiftlerin yaşamış oldukları cinsel işlev sorunlarını çözerek sağlıklı ve tatminkar bir cinsel yaşamı devam ettirmektir. Cinsel terapiler aşama aşama ilerler:

• Detaylı Öyküleme (anamnez)
• Gerekirse jinekolojik veya ürolojik değerlendirme
• Teşhis koyma
• Tedaviyi şekillendirme
• Tedaviyi yönetme: Tedavi yönetiminde pek çok ince detay vardır ve uygulanan yöntemler kişiye / çifte özel olarak yapılır. Tedavilerde bireylerin geçmişte yaşamış oldukları cinsel travmaların ağır yükünden kurtarma, sistematik duyarsızlaştırma tekniği ile korkuları ile adım adım yüzleştirme, farkındalığı arttırma, gevşemeyi arttırma, yanlış bilgi ve inanışları doğrular ile değiştirme, çiftlerin iletişim becerileri geliştirme gibi pek çok yöntem vardır.

Cinsel Terapi Kimlere Yapılır?

Cinsel terapi cinsellik ile ilgili sorun yaşayan herkese yapılabilir. İleride cinsel sorun yaşamak istemeyen bireyler ve çiftler de cinsel danışmanlık hizmeti alabilirler.

Cinsel Terapi Süreci Nasıl İlerler?

Cinsel terapi süreci, bireyin veya çiftin cinsel yakınmaları doğrultusunda şekillendirilir. Terapotik süreçte genellikle izlenen adımlar şu şekildedir:

• Değerlendirme: Cinsel terapist, bireyin veya çiftin tıbbi, psikolojik ve sosyal geçmişini anlamak için detaylı bir ön görüşme yapar.
• Cinsel Eğitim: Cinsel eğitimlerde kişilere cinsellik ile ilgili genel bilgiler verilir. Cinsel anatomiyi ve fizyolojiyi iyi anlamak cinsel problemlerin çözümünde çok önemlidir.
• Ev Ödevleri: Kegel egzersizleri, pelvik egzersizler, sensate focus (dokunma egzersizleri),nefes egzersizleri, vibratör, dilatör gibi yabancı cisimlerle yapılan egzersizler bireylerin ve çiftlerin farkındalığının artması için son derece faydalıdır. Bu egzersizler danışanlara ev ödevleri olarak da önerilmektedir.
• Psikoterapi: Sorunların kaynağındaki psikolojik problemlerin yenilmesi, yanlış ve eksik düşüncelerin yerine doğru bilgilerin konulması, çiftler arası iletişimsel problemlerin giderilmesi gibi pek çok alanda psikoterapi kullanılabilmektedir.

Cinsel Terapilere Ek Olarak Kullanılan İlaçlar

Cinsel işlev bozukluklarında cinsel terapilere ek olarak uygulanan bazı tıbbi müdahaleler ve ilaçlar da mevcuttur. Bu tür işlemler tek başına kullanılabileceği gibi cinsel terapilere ek olarak da yapılabilmektedir.

Örnek vermek gerekirse;

Cinsel isteksizlik sorunu yaşayanlarda bazı androjenik etkili hormon tedavileri verilebilmektedir. DHEA, testosteron ilaçları, flibanserin ve bremelanotid ilaçları bunlardan bazılarıdır. Erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerde paroksetin ve dapoksetin, ereksiyon sorunu yaşayan erkeklerde ise tadalafil, sildenafil grubu ilaçlar reçete edilebilmektedir.

Cinsel Terapilere Ek Olarak Uygulanan Tıbbi Müdahaleler

Cinsel terapilere ek olarak bazı tıbbi müdahaleler de yapılabilmektedir. Vajinal kuruluk sorunu olanlarda lazerle vajinal rejüvenasyon, vajina genişlemesi olanlarda lazerle veya cerrahi yolla vajina daraltma ameliyatları, orgazm problemleri olanlarda O-shot ve G-shot olarak da bilinen “orgazm aşıları” veya genital radyofrekans tedavileri bunlardan bazılarıdır.

Cinsel Terapide Etik Yön ve Deneyim

Cinsel terapilerde empati kurmak, mahremiyet kurallarına riayet etmek, gizlilik ve etik ilkelere özen göstermek büyük önem taşımaktadır. Terapistler, danışanlarıyla profesyonel sınırlar dahilinde; karşısındakini asla yargılamadan, ırk, renk, din ve kültürel farklılıklar konularında ayrımcılık göstermeden, empati kurarak yaklaşmalıdırlar. Diğer taraftan cinsel terapilerin hastalarına zarar vermemeleri, bilimsel yöntemlerle çalışmaları, yetkin olmaları, bu konuda eğitimli ve deneyimli olmaları da tedavilerin başarısı açısından son derece önemlidir.

Cinsel Terapi Yararlı mıdır?

Kesinlikle evet. Cinsel terapi, bireylerin ve çiftlerin cinsel yaşam kalitelerini artırmayı amaçlayan tedavi yöntemlerini içerir. Bilimsel temelli ve deneyim sahibi cinsel terapistler hastalarına ve danışanlarına pek çok yararlar sağlarlar. Profesyonel destek, hastaların hayatlarına oldukça olumlu etkiler bırakır. Hiçbir yerde konuşulamayan, ayıp olarak görülen pek çok konu doktor – hasta iş birliği ve mahremiyeti çerçevesinde açık bir şekilde dile getirilmekte, farkındalıklar sağlanmakta ve farklı çözümler üretilmektedir.

Cinsel Terapi Fiyatları Nasıldır?

Cinsel terapi fiyatları cinsel terapistlere göre değişmektedir. Cinsel Terapi ücretleri cinsel problemin nedenine, terapi yöntemlerine, seans sayısına göre değişebilmektedir. İstanbul ve Ankara kliniklerimizde cinsel terapi ücretleri hakkında bilgi için +90 530 763 34 00 numaralı Whatsapp hattımızı arayabilir veya bu numaraya mesaj bırakabilirsiniz.